Strategie radzenia sobie ze stresem

Nie stresuj się! Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić…
Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! ???

Istnieją techniki i strategie, które pozwalają zredukować stres.
Dziś – w fiszce znajdziesz trzy strategie. Wypróbuj je koniecznie!

A jeśli chcesz regularnie otrzymywać nasze fiszki – napisz „chcę fiszki” na adres >> fiszki@dobrytrener.pl